Cuánto me conozco, más veo lo que me queda por conocer

¿Sabías que el 80% de las conexiones nerviosas de nuestro cuerpo llevan información desde el cuerpo al cerebro y el 20% restante en la dirección contraria?

Esto quiere decir que el cerebro es solamente quien dirige la respuesta final, pero que la información que utiliza para definir estas respuestas le llega casi totalmente de lo que tu cuerpo está experimentando.

Por éso, consideramos que es fundamental aprender a relacionarnos con nuestro cuerpo de una manera diferente, para saber escucharlo de verdad y entender mejor lo que nos pasa.

Incluso (o sobre todo) si llevas muchos años de práctica de yoga. ¿Sabes por qué? La práctica de yoga suele volverse repetitiva y muchas veces cómoda, y aunque pensemos que estamos escuchándonos, muchas veces estamos solamente conectando. El enfoque somático nos permite cambiar esa forma de escuchar, agudizar la percepción y seguir aprendiendo. Como aquella frase: «cuánto más sé, más me doy cuenta de lo que no sé».

Si tienes ganas de seguir desarrollando ese vínculo contigo para cambiar creencias limitantes, profundizar en tu entendimiento de todo lo que representa tu cuerpo y obtener más herramientas de autorregulación, esta formación de Salaka Yoga método somático puede ser una buena oportunidad.

Creemos que este curso transdisciplinario (que va mucho más allá que el yoga) es un excelente camino de crecimiento personal.